Kilo verebilmek için kişinin sadece diyet yapması yeterli değildir. Sadece diyet yeterli olsaydı, kilo verdikten sonra geri alma, farklı farklı diyet şekilleri uygulama ve pek
Kategori: Slider
YATMADAN ÖNCE KİTAP OKUMAK İÇİN 5 NEDEN
Türkiye İstatistik Kurumunun belirlediği 6212 kişiyle ülke çapında “yüz yüze anket yöntemi” ile “kitap okumak ile ilgili yapılan bir araştırma” Türkiye’de her dört kişiden bir
HAYATINIZDA TUZU AZALTMANIN YOLLARI
Follow Follow Send Tweet Share Email
CİLDİNİZİ GENÇLEŞTİREN KOLAJEN ÜRETİMİNİ NASIL ARTIRABİLİRSİNİZ?
Kolajen, cilt ve vücudun diğer bölümleri tarafından üretilen yapısal bir proteindir. Bu değerli protein ve elastin gibi diğer proteinler genç bir ciltte daha fazla bulunur.
7 ADIMDA SAĞLIKLI YAŞAM
Cildinizdeki yağ salgısı dudaklarda daha az olduğu için dudaklarınız kurumaya ve çatlamaya yatkındır. Bu nedenle cildinize gösterdiğiniz özeni dudaklarınıza da göstermelisiniz
10 DAKİKADA MOTİVASYONUNU YÜKSELT
Öğleden sonra göz kapaklarınız ağırlaşıyor mu? Kahve yetmiyor, canınız tatlı mı istiyor? Esnemekten utanıyor ve kendinizi yatağa mı atmak istiyorsunuz? Önce demir eksikliği anemisi, hipoglisemi
HER MEVSİM GÜNEŞ KREMİ KULLANMAK
Cildine önem veriyorsan, güneş koruyucu kremleri bakım rutininden eksik etmemen gerektiğini biliyor olmalısın. Her mevsim güneş kremi kullanmanın faydaları ile ilgili çok daha fazlasını öğrenmeye hazır mısın?
PROBİYOTİKLER SAĞLIĞIMIZI NASIL GELİŞTİRİR?
Follow Follow Send Tweet Share Email
RAMAZAN BAYRAMINDA BESLENME ÖNERİLERİ
Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle ve Ramazan Bayramı’nda öğün sayısının artması ve daha fazla yemek yeme istediğinden
